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決定版! 毎日食べたい! 作りおきのラクうま野菜おかず350 ほめられHappyレシピ / 平岡淳子 〔本〕

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発売日:2017年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ナツメ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784816363436 / アーティストキーワード:平岡淳子 <br><br>内容詳細:栄養も彩りも１品でバランスＵＰ！たっぷり野菜をおいしく食べる簡単作りおきアイデアが満載！家族にうれしい！おすすめシーンのアイコン付き。目次:１　作りおきの基本＆徹底活用術（野菜のおかずを作りおきする４つのメリット！/ 週末に１０品作る！作りおきスケジュール　ほか）/ ２　定番の作りおき野菜おかず—これ１品でたっぷり野菜が食べられる！（ボルシチと野菜のチーズトーストの献立/ 納豆卵ごはんと漬物の献立　ほか）/ ３　野菜のメインおかず—野菜＋たんぱく質で（キャベツカツとちらし寿司のお弁当/ 牛肉ときのこのトマ・・・