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１品で野菜１００ｇを確実に食べられるお弁当おかず／石沢清美

¥165

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卵焼き、ハンバーグ、フライ…。おなじみのメニューも少しの工夫で野菜豊富なおかずに変わる！　数種類の野菜を合わせて１００ｇにして、肉や魚など、うまみのあるたんぱく質素材と組み合わせたおいしいお弁当おかずを紹介。<br><br>■カテゴリ：中古本<br>■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他<br>■出版社：主婦の友社<br>■出版社シリーズ：食べてすこやかシリーズ<br>■本のサイズ：単行本<br>■発売日：2015/03/01<br>■カナ：イッピンデヤサイヒャクグラムオカクジツニタベラレルオベントウオカズ イシザワキヨミ