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今日の主役がすぐ決まる　心おどる作りおき

¥1,760

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1品あれば気分があがる！<br>作りおきができる主役級のおかずを集めました。<br><br>-------------------------------------------<br>・おなかも心も満たされる満足感のあるおかず<br>・たんぱく質をしっかりとれる<br>・作りおきしてもおいしく食べられるレシピ<br>・お弁当やおつまみにも使いやすい<br>-------------------------------------------<br>そんな嬉しいポイントが詰まったおかずを厳選して、130品掲載。<br>時間があるときに作っておけば、当日は簡単な汁ものや副菜、サラダなどを用意するだけで、ぐんと充実した食事になります。<br><br>◆「週末作りおき→平日5日分の夕ごはん」の献立例を4週分紹介！作りおきしたおかずの活用術はもちろん、パッと作れる汁ものや副菜、下ごしらえだけしておくと便利な野菜など、ラクに献立が充実するアイデアが満載です。<br><br>◆そのまま食べるのはもちろん、おいしいアレンジ方法も随所に紹介。飽きずに楽しめます。<br><br>◆「みんなが大好きな