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アフロえみ子の四季の食卓 幻冬舎文庫 / 稲垣えみ子 〔文庫〕

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発売日:2023年09月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:文庫 / 出版社:幻冬舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784344433144 / アーティストキーワード:稲垣えみ子 <br><br>内容詳細:冷蔵庫なし、カセットコンロ１台。調理時間１０分で、一食２００円。驚きの「一汁一菜」生活を続けるアフロえみ子が、１年間の記録を大公開。旬の食材を生かした目からウロコの調理法で、バリエーションは自由自在。ぬか漬け・梅干し・味噌作りだって恐るるなかれ。体は元気に、心は自由に、毎日の食事を楽しみ尽くす、これぞ究極のぜいたくです！目次:春の食卓（一食２００円で、ぜいたくな「一汁一菜」/ 「干し大根おろし」は、炊きたて玄米ご飯の究極の友　ほか）/ 夏の食卓（乾物を醤油と酢で煮るだけで、混ぜ寿司の具が完成！/ 夏のスペ・・・