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夫婦ふたり分、野菜たっぷり蒸篭ごはん からだにやさしく、手軽に作れる。 / 丹羽直美
¥1,760
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インスタのフォロワー数は25.9万人！ 蒸篭で作るお弁当がインスタグラムで大ブレイク。子供が巣立ったあとは、どうしても野菜不足になりがちな晩ごはん作りに蒸篭使いをシフトチェンジ！ 『蒸篭弁当』と同様、基本24cmの蒸篭2段で失敗いらず、簡単でヘルシーな献立を提案！ メインのおかず、副菜を、和風、洋風、中華＆エスニックでバリエーションも豊富に紹介しています。フォロワーさんからの大好評な絶品のポタージュやスープのほか、蒸篭の中で小さな蒸篭をのせて作るレシピも掲載！<br>丹羽直美<br>グラフィック社<br>2026年03月<br>フウフフタリブンヤサイタツプリセイロゴハン<br>ニワナオミ<br>/