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朝つめるだけ!作りおきのやせる!お弁当389 決定版 / 阪下千恵 〔本〕

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発売日:2018年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:新星出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784405093553 / アーティストキーワード:阪下千恵 <br><br>内容詳細:ボリュームたっぷり！作りおきのおいしいおかずで、本当にやせる！！ゆるやかな糖質オフだから、お肉や魚はたっぷり、ごはんやパンも食べてＯＫ！目次:１　肉のおかず/ ２　魚介のおかず/ ３　ごはん・めん・パン/ ４　野菜のおかず/ ５　卵・豆製品・こんにゃくのおかず/ ６　缶詰・乾物のおかず/ ７　作りおきスープ＆スープの素