こたつとエアコンの電気代は一人暮らしでどっちが安い？・節約暖房の選び方

冬の暖房費を少しでも安くしたいと考えると、こたつとエアコンではどちらが一人暮らしに向いているのか気になりますよね。
結論から言うと、電気代だけで見るとこたつが安いです。
ただし、部屋の広さや生活スタイルによっては、エアコンや併用が快適になるケースもあります。

この記事では、あなたの暮らしに合った最適な暖房方法を見つけるために、

をわかりやすく解説します。

H2：こたつとエアコンの電気代は一人暮らしでどっちが安い？

一人暮らしで電気代を抑えたいなら、こたつの方が有利です。
こたつはヒーター部分だけを温める仕組みなので消費電力が少なくなります。
電気代の計算は 2025年時点の電気料金単価29円/kWhを基準 としています。

部屋全体を均一に暖めたい場合は、エアコンの方が快適です。
特に6畳以上の部屋では、こたつだけでは寒さが残ることがあります。
短時間で部屋を暖めたいときや来客時にはエアコンの方が便利です。

※電気料金単価は2025年時点の一般的な目安である 29円/kWh を基準にしています。
電力会社や契約プランによって異なる場合がありますので、目安としてご覧ください。

一般的なこたつの消費電力は300〜600Wです。
ここでは平均400Wとして計算すると、1時間あたり約12円です。
1日8時間で約96円、1か月で約2,900円となります。

エアコンの消費電力は機種や設定温度で大きく変わります。
暖房時は500〜1500Wが目安で、ここでは1000Wを想定します。
その場合1時間あたり約29円、1か月で約7,000円となります。
最新の省エネモデルでは、さらに電気代が安くなる可能性もあります。

6畳程度のワンルームなら、こたつや電気毛布で十分暖を取れます。
10畳以上の部屋では、エアコンとの併用が現実的です。
部屋の断熱性や窓の位置によっても最適解は変わります。

自宅で座って作業や食事をする時間が長い人は、こたつだけでも快適です。
また夜の読書やテレビ鑑賞など、定位置で過ごす習慣がある人にも向きます。

在宅ワークで部屋全体を暖めたい人は、エアコンとの併用がおすすめです。
まずエアコンで部屋を暖め、維持はこたつで行うと節約効果も高まります。

古いこたつはヒーター効率が悪く、電気代が高くなる傾向があります。
最新の省エネこたつなら、消費電力を抑えつつ効率よく暖められます。
買い替えを検討するだけで電気代を節約できる可能性があります。

電気毛布は1時間あたり約1円と、圧倒的に電気代が安いです。
寝るときや足元の冷え対策には電気毛布の活用もおすすめです。

オイルヒーターは暖まるまで時間がかかり、消費電力も大きいです。
補助暖房としては便利ですが、メイン暖房にすると電気代が高額になります。

折りたたみ式や省スペースこたつは、一人暮らしにぴったりです。
電気代を抑えながらコンパクトに使える点が評価されています。

電気毛布はこたつと組み合わせると暖房効果が大幅に高まります。
加湿器を使えば体感温度が上がり、エアコンの設定温度も下げられます。

省エネ性能の高いエアコンは、最新モデルなら電気代も大幅に削減できます。
サーキュレーターで空気を循環させると、効率的に部屋を暖められます。

こたつは一人暮らしにおいて最もコスパの良い暖房です。
小さなスペースを効率よく暖められるため、長時間の使用にも安心です。

エアコンを短時間使い、あとはこたつや電気毛布で補うのが理想です。
節約と快適さを両立させることで、冬の生活を快適に過ごせます。